
Me siento optimista con mi rendimiento deportivo. Disfruto más y encima tengo más capacidad.
¿Qué ha cambiado? No lo se exactamente, quizá la constancia a lo largo de los siete años que llevo corriendo, o quizá el hecho de que haya variado contínuamente de criterios, sitios y compañías al correr.
Ahora estoy haciendo pocos estiramientos y menos abdominales; esto debería ser malo, pero extrañamente cuanta más caña le meto al cuerpo menos me duele el pubis, que puede haber sido, junto con la fascitis plantar, lo más pesado y recurrente que he tenido (y tengo) en esto del correr.
También está influyendo mucho el que esté haciendo otros deportes o juegos que me divierten, de forma que no me centro tanto en correr, y desahogo un poco mi cuerpo y mi mente del "entrenamiento".
Otro factor esencial es que he encontrado un plan de semana deportiva que me encaja a la perfección; en síntesis es: un día a mediodía patino (solo, en una pista cerrada, quizá un tanto aburrido, pero otro tanto me aporta una sensación de libertad + miedo + orgullo + baile que me encanta); un día corriendo rapidito con los de la Panda del Muro, otro día con ellos que puede ser de series; otro día de vuelta a casa corriendo (apenas 9 kilómetros); paddel a mediodía un día (me lo paso pipa, salvo cuando los compañeros son demasiado buenos y hay que estar un poco concentrado de más, pero también me gusta, aunque de momento soy también malísimo); rodaje largo y lento el sábado (a veces guille o la familia me han acompañado en bici), a veces algo de bici el viernes, o andar el fin de semana, o caballo ...
Ayer con la Panda del Muro tuve flato creo que por primera vez desde que corro, y tuve incluso que parar; pero mejoré en más de 1 minuto mi mejor marca en el circuito "social" de 11 kms y pico.

